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今大注目の酵素ダイエット・人気の理由は?!

新鮮な野菜や果物、そして発酵食品に多く含まれる酵素。この酵素を摂り入れたプチ断食でのダイエット方法が、女性誌や美容業界などで、今話題となっています。

私たちのからだは、年齢とともに老廃物や不要なモノがどんどん溜まり、内蔵の働きも悪くなっています。プチ断食をすると、内臓が休まるのでからだを内側から大掃除でき、からだ全体がリフレッシュされます。酵素を使った断食が通常の断食と違う点は、栄養価の高い酵素ドリンクを摂ることで、空腹感のストレスが少なく、リバウンドしにくいこと、また、基礎代謝が上がり、痩せやすい体質になることです。酵素ダイエットは、私たち女性にとって、まさに理想のダイエット方法なんです。

女はやっぱり美肌力!インナービューティーを目指すには"ごちそう酵素"

数ある市販の酵素ドリンクの中から何を選ぶかは、とても重要です。どの酵素ドリンクも成分は微妙に違います。ということは、効果もそれぞれ微妙に違う?!そこで、おすすめするのが、『ごちそう酵素』!数ある酵素ドリンクの中からごちそう酵素を選んだわけは、以下の理由からなんです。

●他の酵素ドリンクと全く違った、見た目輝く黄金色ともいえるキレイな原液。一番の特徴と言えます。味もダントツ!フルーティーで美味しい。
●厳選されたフルーツや野菜を80種類も配合!しかも体内の環境を整えるオリゴ糖や、豊富な食物繊維とビタミン類などもプラスし、健康や美容効果を考えた、配合バランスに気を配った酵素ドリンク。ダイエット目的だけではなく、美容目的で愛用している人が多いのはこの理由からなんです。※どの目的に効果を発揮するのかは、原材料の配合バランスがカギを握っています。
●女性誌など多くのメディアで取り上げられており、特にセレブや美容家の方たちから絶大な人気を誇っている。 ごちそう酵素を飲み始めて、その高い美容効果を実感している人はかなり多いみたいです。女性誌のライターさんにも、取材がきっかけで飲み始めたという方がいらっしゃいました。リピート率が高いのも頷けます。女はやっぱり美肌力です!いくつになってもキレイでありたい!美味しく、ダイエット効果もあり、しかも美容効果がかなり高い!



これから、ごちそう酵素でインナービューティーを目指そうと思っている方、私の1ヶ月間の酵素ダイエット記録、公開いたします!

本当に効果があるの?!1ヶ月間酵素ダイエット記録

いろいろな摂り方があるけれど、私は炭酸割りが好みだったので、炭酸割りで。
基本は、毎日、朝食置き換えで30ml飲む。
第2週末は、2日間プチ断食。
1日350mlを目安に3時間おきに5~6回飲む。
※水分補給は怠らないように!
断食期間、金曜日は準備期、月・火曜日は復食期。
通常食の記録などあり→レコーディング。

プチ断食中、空腹感に耐えられない時の奥の手

2日間のプチ断食は、かなりキツいですよね。おまけにごちそう酵素は腹持ちが悪いんですよね。そんな時、我慢せずに、野菜ジュースやフレッシュジュースを飲むことをおすすめします。具なしお味噌汁やヨーグルトがけなんかは、かなり強力な味方になってくれますよ!※固形物はNGです。

具なしお味噌汁
 
ヨーグルトがけ
 

準備期や復食期の注意事項

体調を整えるため、リバウンドしないためにも、準備期と復食期の食事は大切なんです。特に復食期は、通常の食事に戻すための移行期間なので、胃腸に負担のかからない、野菜中心の消化のよいものがおすすめです。復食期後の暴飲暴食にも気をつけてください。

Before→After・1ヶ月でマイナス3kg!お肌の調子も◎

1ヶ月で3kgのダイエットに成功!
月1回だけプチ断食する人もいますが、毎日、からだに酵素を取り入れることで、月1回のプチ断食の効果が高くなるんです。理由は、酵素のパワーで腸内環境が改善され、代謝が上がるからなんです。日頃から酵素不足を解消しておくことも大切なんですよね。そして、ダイエット以外の効果もすごい! ・乾燥肌の私ですが、飲み始めて1週間くらいから肌の違いを感じ始めました。カサカサしていた肌がツルツルに!特に朝起きた時の肌の調子が本当にいいんです。もちろん化粧のノリも良くなりました。1ヶ月経った頃には、肌がワントーン明るくなった気がします。スッピンでもいけるんじゃない?と思うほど!肌に自信が持てるようになりました。 ・便秘気味でいつもお腹が張っているような感じがなくなりました。お腹もへっこみました! ・疲れが溜まりにくくなった気がします。朝の目覚めもよくなりました。からだの変なだるさや重たさがなくなりました。 すごいでしょ!ごちそう酵素。女性にとって本当に嬉しい効果ばかりですよね!痩せるとオシャレするのも楽しくなりました。少しはキレイになれたかも!と自分で言うのも変ですが。元気も出てきて、何もかもがポジティブに考えられる!30代後半だけれど女子力ア~ップ!これからも、ごちそう酵素の力を借りて、インナービューティーを目指します!

酵素ドリンクで断食・・・本物にこだわるOLむけなのはどれ

酵素飲料の効果・・・試しで3週間のプチ断食にトライ!果たしてどれくらい痩せられたのか、実録です。

酵素比較・・・話題の酵素飲料を比較表にしました。酵素ダイエットで痩せたい方は必見!原材料の種類や特徴、1回分のコスト、飲んでみた感想など

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